Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist eine dynamisch-fließende Form des Hatha Yoga, in dem die verschiedenen Asanas sinnvoll miteinander verbunden werden. Der gleichmäßige Atem ist die Basis dieser Bewegungen. Energetisch stellt er eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele her, um in einen ganzheitlichen Zustand der Meditation-in-Bewegung zu kommen.

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